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頑固な肩こりと手のしびれ⑦

<参考>アドソンテスト
アドソンテストの肢位で鎖骨下動脈前斜角筋に圧迫されやすい理由 

① 顔はしびれがある側を向く ・・・鎖骨下動脈が前斜角筋に押し付けられます。
② 少し顎を上げる・・・前斜角筋は第一肋骨と頸椎に付着します。顎を上げる動作は頸椎が第一肋骨から離れる動きになるため、筋は伸ばされて緊張(硬くなる)します。
③ 深呼吸する・・・前斜角筋が第一肋骨を持ち上げようと収縮するため緊張(硬くなる)します。

前斜角筋の柔軟性が保たれている場合は、①~③をおこなっても強く鎖骨下動脈を圧迫することはないため、腕への血流は保たれます
前斜角筋の過緊張があると、①~③でさらにその緊張が強くなり、鎖骨下動脈を強く圧迫するため、腕への血流障害が発生します(胸郭出口症候群のまとめ)。


胸郭出口症候群/アドソンテスト

 

 

2017年07月13日

頑固な肩こりと手のしびれ⑥

<参考>アドソンテスト
アドソンテストは、斜角筋による鎖骨下動脈の圧迫があるかどうかを調べるテストです。
検者は患側(症状がある側)の橈骨動脈を触診し、クライアントに以下の肢位をとってもらいます。
 
 ①腕のしびれがある側を向く
 ②少し顎を上げる

続いて
 ③深呼吸
することを指示します。

①~③は、いずれも斜角筋を緊張させる行為です。
斜角筋が緊張する状態をわざと作り、脈が弱くなるか、消失するか(前斜角筋による鎖骨下動脈の圧迫の有無)を調べます (胸郭出口症候群のまとめ)。

胸郭出口症候群/アドソンテスト

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2017年07月12日

頑固な肩こりと手のしびれ⑤

右の胸郭出口、血管神経位置関係です。
鎖骨下動脈神経は、前斜角筋中斜角筋の間を通過し、腕に入っていきます。

斜角筋は3つとも首の骨(頸椎)肋骨に付着しています。
働き頸椎の安定と、肋骨を天井側に持ち上げて呼吸をしやすくすること(吸気の補助)です。

胸郭出口症候群のまとめ)


胸郭出口症候群/胸郭出口の神経・血管・筋肉の位置関係

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2017年07月11日

頑固な肩こりと手のしびれ④

胸郭出口症候群/ 圧迫を受けやすい部位 ①

首の筋肉(斜角筋)の強いコリ

鎖骨下動脈は首の側方部分にある前斜角筋と中斜角筋という筋肉の間を通って腕に向います。
よって、前斜角筋・中斜角筋に過緊張(トリガーポイント)があると、血管が圧迫されることがあります(円で囲った部分)。


胸郭出口症候群/◆圧迫を受けやすい要因 ①

 

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2017年07月10日

頑固な肩こりと手のしびれ③

◆胸郭出口症候群とは
胸郭出口がさまざまな理由で狭くなると、神経・血管が圧迫を受けて血流障害を起こすことがあります。その結果、首や肩の強いコリ・痛み、腕のだるさ、しびれ、痛みなどの症状が発生するのが胸郭出口症候群です。胸郭出口は右と左にありますので、腕・手のしびれは、狭くなった胸郭出口側に出ます。


胸郭出口症候群/胸郭出口症候群とは

 

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2017年07月09日

頑固な肩こりと手のしびれ②

◆胸郭出口とは
胸郭の上(頭の方)の部分です。
心臓から枝分かれしてきた血管、首(頸椎)から出てくる神経が、狭い隙間(鎖骨と第一肋骨の間)を通過し腕へ向かいます。
よって、この血管、神経の通り道である胸郭出口にトラブルがおきると、手や腕のしびれを発生させることがあります。(胸郭出口症候群のまとめ


胸郭出口症候群/胸郭出口とは


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2017年07月08日

頑固な肩こりと手のしびれ①

筋肉が硬くなると、神経や血管を圧迫して、痛みやしびれを引き起こすことがあります。
よくある例としては、頑固な肩のコリ手・腕のしびれを伴なうことが多い「胸郭出口症候群」があげられます。
学んだカイロプラクティックスクールでも、とくに時間をかけてレクチャーされた部分です。
「胸郭出口症候群」しくみと、セルフケアについても考えてみたいと思います。

 

◆胸郭とは
胸部のかご状の骨格。
12個の胸椎(きょうつい)・12対の肋骨(ろっこつ)・骨(きょうこつ)で構成されます。
内部の心臓・肺などの臓器を保護する役目があります。

胸郭出口症候群/胸郭とは


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2017年07月07日

マリーゴールド 2017-05-26

春先に種をまいたマリーゴールドが5月中旬になって咲きました。名前の由来は「聖母マリアの黄金の花」とのこと。花言葉はいろいろあるようですが、「生命の輝き」というのがよいですね。

富士見台カイロプラクティックセンターブログ/マリーゴールド

 

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2017年05月26日

素敵なおすすめの曲⑧ 「スターズ・アンド・ミッドナイト・ブルー」 エンヤ(Enya) 2017-05-14

Enya - And Winter Came ... - 09 Stars And Midnight Blue ←動画
エンヤ(Enya)は、アイルランドの歌手・作曲家・音楽家。
1stアルバム『ウォーターマーク』でメジャーデビュー。シングル・カットされた「オリノコ・フロウ」が世界中で大ヒットを記録。2ndアルバム『シェパード・ムーン』はイギリスで1位を記録するほかアメリカでもビルボード・チャートに約4年チャート・インという超ロング・セールスを記録ほか、世界的人気を誇る。詳細はこちら↓↓↓
ワーナーミュージックジャパン

 

2017年05月14日

平成つつじ公園 練馬駅北口 2017-04-28

西武池袋線の練馬駅北口をおりて1、2分、練馬文化センターの前にある平成つつじ公園は今が見頃です!
練馬区の花、つつじが約600種、16000株植えられているとのこと。買い物途中にふらっとよってみるのもよいですね。

 

西武池袋線 練馬駅 平成つつじ公演 【練馬区の整体】富士見台カイロプラクティックセンターブログ
西武池袋線 練馬駅 平成つつじ公演 【練馬区の整体】富士見台カイロプラクティックセンターブログ
2017年04月28日

石神井公園「照姫まつり」 2017-04-23

練馬区の2大まつりの一つ、「照姫まつり」が都立石神井公園とその周辺で開催されました。
「照姫まつり」とは、地元に伝わる室町時代の石神井城主・豊島泰経と、その娘、美しく聡明な照姫伝説にちなんだまつりです。
室町時代中期、太田道灌に攻められて石神井城が落城した際、城主・豊島泰経とともに、娘のは三宝寺池に入水したと伝えられています。これが照姫伝説です(公式サイト 照姫祭りとは)。

「照姫まつり」石神井公園/練馬区の整体 富士見台カイロプラクティックセンターブログ

都立石神井公園は西武池袋線「石神井公園」駅から徒歩7分。三宝寺池、石神井池の二つの池を中心とした公園で武蔵野の自然を満喫できます!

 

「照姫まつり」照姫行列石神井公園/練馬区の整体 富士見台カイロプラクティックセンターブログ

「照姫まつり」の一番の見どころは照姫行列。時代装束と甲冑を身にまとった約100名が石神井公園周辺を練り歩きます。右方向に行列を先導している「龍神」が見えます。豊島泰経と娘、照姫の魂が姿を変えた龍神と言われています。


「照姫まつり」野外ステージ石神井公園/練馬区の整体 富士見台カイロプラクティックセンターブログ

「照姫まつり」はとても盛大で、ステージでも様々な催しがおこなわれます。

 

「照姫まつり」太鼓演奏石神井公園/練馬区の整体 富士見台カイロプラクティックセンターブログ

こちらは公園内の野外ステージ、太鼓集団天邪鬼の太鼓演奏。駅前会場では石神井太鼓保存会せんば太鼓の演奏がおこなわれていました。会場にはおいしいものも沢山。お勧めのおまつりです!

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2017年04月23日

第30期生卒業式 2017-04-01

今日は大川カイロプラクティック専門学院の第30期生卒業式。現在、大川学院は直営院に就職された方の研修(トレーニングセンター)をおこなっており、一般からの学生募集は既に終了。よってこの第30期が最後の卒業生となります。

私は第1期の卒業。2000年の開校から17年が経ったのですね。今期の皆さんとも1年次の授業でお付き合いさせていただきました。ぎりぎりまで単位取得に努めていた方もなんとか間に合いました。今後の皆様の益々のご発展をお祈りいたします。

 


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2017年04月01日

素敵なおすすめの曲⑦ 「ユー・レイズ・ミー・アップ」 ケルティック・ウーマン 2017-03-26

Celtic Woman - You Raise Me Up ←動画

ケルティック・ウーマンは、アイルランド出身の女性で構成される4人組の音楽グループ。2006年2月に行われたトリノオリンピックのフィギュアスケートで金メダルを受賞した荒川静香さんが、エキシビションで「ユー・レイズ・ミー・アップ」を使用。日本でケルティック・ウーマンが知られるきっかけとなった。
オフィシャルサイト
http://www.universal-music.co.jp/celtic-woman/biography/

歌詞と和訳(ブログ「ミーコの色々」さんより)

You Raise Me Up

When I am down and, oh my soul, so weary
When troubles come and my heart burdened be
Then, I am still and wait here in the silence
Until you come and sit a while with me

You raise me up, so I can stand on mountains
You raise me up, to walk on stormy seas
I am strong, when I am on your shoulders
You raise me up...to more than I can be.

心がしずんで 魂(精神)が疲れたとき
悩みがあって 心に重荷を背負ったとき
僕はここで静かに待っていよう
あなたが来て そばに座ってくれるまで

あなたがいれば立ち上がれる 高い山にも登っていける
あなたがいれば立ち上がれる 荒れ狂う海にも歩いていける
僕は強くなれる あなたを信じ 頼っていれば
あなたがいれば立ち上がれる・・・本当の僕より強く

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2017年03月26日

銀河鉄道999デザイン電車 2017-03-19

西武池袋線は銀河鉄道999デザイン電車が走ってます!池袋線系(池袋線・西武秩父線・豊島線・狭山線)はメイン運行、新宿線系(新宿線・拝島線・西武園線・多摩湖線(一部))はスポット運行 、2019年3月末まで運行するそうです。【西武鉄道


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2017年03月19日

素敵なおすすめの曲⑥ 「ジャスト・ウェーヴ・ハロー」 シャルロット・チャーチ 2017-03-16

Charlotte Church - Just Wave Hello ←動画


シャルロット・チャーチはウェールズ(グレートブリテンおよび北アイルランド連合王国【イギリス】を構成する4つの国のひとつ)出身の歌手。12歳で天才少女歌手としてデビュー。クラシック音楽とポピュラー音楽がクロスオーバーしたサウンド、クラシカル・クロスオーバーの隆盛に一役買った(https://ja.wikipedia.org/wiki/シャルロット・チャーチ)。

歌詞(プチリリ)

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2017年03月16日

素敵なおすすめの曲⑤ 「ホエア・ドゥ・ウィー・ゴー」 ブレイク duet with ヘイリー 2017-02-25

Where Do We Go From Here - Blake & Hayley Westenra (Where Do We Go From Here-Single) ←動画

ブレイク (BLAKE) は、2007年夏に結成されたコーラス・グループ。この年に生誕250年を迎えたウィリアム・ブレイクに対するリスペクトからグループ名をブレイクと名付けたそうです。公式サイト 

ヘイリー・ウェステンラ(Hayley Westenra )はニュージーランドクライストチャーチ出身の歌手。日本ではヘイリーの名義で活動しています。

ヘイリー | Hayley Westenraのユニバーサル ミュージック ジャパン公式サイト

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2017年02月25日

素敵なおすすめの曲④ 「タイム・トゥ・セイ・グッバイ」 サラ・ブライトマン・フィーチャリング・アンドレア・ボチェッリ 2017-02-14

Sarah Brightman & Andrea Bocelli - Time to Say Goodbye (1997) ←動画


サラ・ブライトマン(Sarah Brightman )はイギリスのソプラノ歌手、女優。クラシックとポップスを融合した独自の音楽スタイルはクラシカル・クロスオーバーの世界的な隆盛をもたらしている。アメリカにおけるビルボード・チャートのクラシック音楽部門とダンス音楽部門で同時に1位を獲得した唯一の歌手(Wikipedia サラ・ブライトマンより引用)。

サラ・ブライトマンが1996年にボチェッリにデュエットを申し出て共演した「タイム・トゥ・セイ・グッバイ( Time To Say Goodbye)」はヨーロッパ全土で爆発的ヒット。ドイツでは歴代最多販売枚数を記録。全世界で1200万枚以上を販売し世界歴代最多販売作品の一枚となった(Wikipedia 君と旅立とうより引用)。

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2017年02月14日

素敵なおすすめの曲① 「Ave Maria 」 ジョルジア・フマンティ 2017-01-15

Giorgia Fumanti - Ave Maria ←動画

ジョルジア フマンティ (Giorgia Fumanti)はイタリアの専門声楽家。名門として知られるアリゴ・ボーイト音楽院で学んだ後、カナダへ移りCDデビュー。ポピュラーとクラシックの垣根を超えた“クラシカル・クロスオーバー”の歌手で、2007年アルバム「情熱のディーヴァ」で日本デビュー(コトバンクから引用)
アヴェ・マリア 歌詞など(wikipedia)

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2017年01月15日

JACMセミナー「土踏まずからの膝痛改善講座」 2017-01-09

所属する日本カイロプラクティック医学協会(JACM)では、定期的に手技療法に関するセミナーを開催しています。今日のテーマは「土踏まずからの膝痛改善講座」~靴・インソール炭酸を使ったアプローチ~
膝の痛みで悩まれているクライアント様は多くいらっしゃいますが、膝のねじれを根本的に解決して痛みを緩和していこうという内容の講義です。
講師は、埼玉県越谷市で膝の痛み専門流カイロプラクティック院を経営されている流(ながれ)岳史先生です。

当院(富士見台カイロプラクティックセンター)では膝の痛みに対し、腰椎、骨盤、股関節、足首の調整、体操療法、ゼロプロマッサーなどを利用していきます。

流先生はまた、独特のなるほど!と感心するアプローチをおこなっておられます。
大きな特徴は2つ、炭酸ミストを施術の補助ツールとして使うことと、オーダーメイドのインソール土踏まずから関節の傾きを矯正していくことです。
膝の痛みを根本的に改善したい、と願うクライアント様に自信をもってお勧めできる先生です。

 

当日のセミナーはこのような雰囲気でした。↓↓↓

膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナー会場の様子

↑↑↑21名の方が参加されました。大川カイロプラクティック専門学院を卒業された方が多いですが、一般参加もできるのが特徴です。遠くは金沢や静岡、奈良などからもお越しになられていました。

 

膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナーの様子 土踏まずの変形の原因

↑↑↑ 土踏まずの変形の原因は以下による「靭帯の弛み」とのこと。
①加齢 ②間違った靴選び・靴の履き方 ③重心の狂った立ち方・歩き方
一度弛んでしまった靭帯は元に戻すことは困難。よって靴の正しい知識や正しい立ち方・歩き方が大切になります。生活習慣の改善へのアプローチですね。


膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナーの様子 フットプリンター

↑↑↑ こちらは足の重心のかかり具合が計測できるフットプリンター。
流カイロプラクティック院では、様々な角度から足の状態を調べていきます。


膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナー オーダーメイド矯正インソール

↑↑↑ こちらがオーダーメイドのインソール。結構硬い素材です。ですので、お一人お一人に足の形にあったものでなければならないのです。型をきちんととり、カナダの装具メーカーが作製します。流先生はそのメーカーの代理店資格を持っておられます。


膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナーの様子 靴の選び方も詳しく解説

↑↑↑ 靴の選び方も詳しく解説。これを知ると確かに靴の選び方は変わるなと思いました。オシャレとのジレンマ、難しいところですね。


膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナーの様子 実技練習 足首の調整

↑↑↑ 流カイロプラクティック院の膝痛の対応は以下の2つがポイントになります。
①膝を真っ直ぐに使うための施術・指導 ②膝の捻じれを防ぐための靴・インソール

膝の痛み専門 流カイロプラクティック院 セミナーの様子 実技練習をおこなっている参加者の皆さん

↑↑↑ 手技の練習風景です。皆さんとても熱心でした!

動画はこちら → 2017年1月9日セミナー開催報告②

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2017年01月09日

薬師丸ひろ子さんの歌手デビュー35年記念アルバム 2016-12-26

薬師丸ひろ子さんが歌手デビュー35年記念アルバムを出されたそうです。
薬師丸さんといえば角川映画「野生の証明」や「セーラ服と機関銃」ほか、
映画で女優さんして活躍されているイメージが強いですが
歌手としてもこれまで10枚のアルバムを出されています。
懐かしい動画がありました! ↓↓↓
 
薬師丸ひろ子 少しだけやさしく
Dailymotion 
 
これは貴重な映像ですね。透き通った声が何よりの魅力だと思います。

(※この曲を聞くと「わくわく動物ランド」のエンディング(?)、チーターが走っている風景が浮かんできます・・・)

2016年12月26日の朝日新聞の夕刊に記事が載っていましたが、
薬師丸さんは正式に声楽の訓練を受けたわけではないとのこと。
天性の声質なんですね。

同記事でさらに興味深かったのは、
「歌がうまいと思う歌手」として玉置浩二さんの名前をあげておられたことです。

「抜群のリズム感」
「あの天にも届くような声は、彼にしか持ち得ないもの」

と評価されていました。
あらためて玉置さんの曲も聴いてみようと思います。 

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2016年12月26日

アレルギー検査 2016-12-04

今日の朝刊、朝日新聞グローブに「ジョコビッチの涙」という見出しが載っていて、施術中は患者さんとアレルギーの話になりました。
ジョコビッチ選手がグルテンフリーの食事で体調を管理していることを以前教えてもらい知っていたからです。

その患者さんはお医者さんに勧められてアレルギーの検査をしたところ、乳製品に高い反応が出たそうです。思いきってチーズ、アイスほか乳製品が入っているものを一切とらないようにしたら、アレルギー性鼻炎が出なくなり、長年使っていた薬がいらなくなったとのこと。「これは自分にとっては大きい」と喜んでおられました。

実は私の場合も検査はしていないのですが、体に合わない食べ物があります。

普通においしく食べられるのですが、何回試しても翌日炎症反応がでます。

度々痛い目にあって、やっぱり合わないんだと納得するようになりました。

皆それぞれ体質が違いますので、一概にこれがよい、悪いということは言えません。

自分のからだの反応を客観的にみることが必要ですが、好きな食べ物の場合は

「事実を認めたくない自分」というものもいると思いますので、はっきりさせるためにも最新のアレルギー検査を利用するのもひとつの手だなと思いました。

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2016年12月04日

腰痛予防に「キャットエクササイズ」 2016-12-01

ご来院される方の症状で一番多いのが腰痛です。
施術で背骨や骨盤、筋肉のバランスを整えますが、
ほとんどのケースで最後に皆さんにおこなってもらっている体操がこの「キャットエクササイズ」です。
四つん這いの体勢で背骨・骨盤を動かします。
背骨を意識しながら天井側に丸めたり、床側に引っ込めて反らしたりします。これが基本。
心地よい分には何回行っても大丈夫です。
この体操で腰に痛みが出ない場合、腰痛があっても軽度と言えます。

基本的にはこの体操をおこなっても痛くないのが普通です。
体調を推し量る検査として使えますし、健康法ともなります。

この体操の利点は、体重を両手両膝の4点に分散しているため、
背骨にかかる負担を少なくしているということ。
ゆっくりおこなえば、まず背骨を傷める危険性はありません。
背骨の「椎間関節」や「椎間板」を無理なく可動させることができます。
木の枝でも硬いものはポキッと折れやすいですが、柔軟性があれば耐えられます。
背骨も柔軟性があると急性腰痛(ぎっくり腰)などのトラブルも防ぎやすくなります。

富士見台カイロプラクティックセンター 腰痛予防 改善に有効なキャットエクササイズ 簡単にできるセルフケアの一つです。

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2016年12月01日

初雪 2016-11-24

関東地方の上空に、マイナス3度以下の真冬並みの寒気が南下しているとのこと。一気に冬に突入した感じです。11月としては1962年以来54年ぶりの初雪なんですね。

 

2016年11月24日

ウクライナの交換学生さんより 2016-10-08

ウクライナから来日されている交換学生さんから購入しました!↓↓↓

これはボールペンなんです。学生さんの手作りで、友達がペイントされたとのこと。

「日本の置物こけしみたいですね」と聞いたら、ウクライナにも同じような置物があるそうです。でも首は回らないとか(ジェスチャーでそのように理解しました)。
ウクライナといえばロシア。日本でも北方領土の問題が近年になくクローズアップされています。いまウクライナの国内情勢がどうなのか詳しく聞きたかったのですが、単語が出てこないので話がつながらず・・・。残念!

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2016年10月08日

卒業式&謝恩会 2016-10-04

今日は講師として勤務していた大川カイロプラクティック専門学院の卒業式&謝恩会に夕方まで出席してきました。卒業生は今回は第29期生、お2人のお祝いです。少人数ですが(次回の第30期生は15名程になります)、アットホームなよい雰囲気の卒業式でした。

終了後は謝恩会。2016年7月1日にオープンしたばかりのTGI FRIDAYS 五反田店に行ってきました。店内はハロウィン仕様!映画に関係するものも結構飾ってあるんですね。

こちらはジャックダニエルズ グレイズド リブ。


ベイビーバックポークリブを、ケイジャンスパイスで味付けし、自慢のジャックダニエルズソースで仕上げた一品です。ソースは甘めですが、やわらかくておいしかったです! 

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2016年10月04日

大川学院の移転準備 2016-09-30

今日は午前中、五反田にある大川カイロプラクティック専門学院に行ってきました。10/1(土)の移転を控え、教室や事務局内では片付けがはじまっています。こんな感じです。

 


このフレッジオ五反田というビルは一面ガラス張り。とても日当たりがよく、冬でも暖房がいらないくらい室温が上昇します。ですので、夏はものすごく暑い!


以前、PC関連の会社さんが入っていたそうですが、あまりの暑さに(PCが熱を発生するから尚更でしょうね)、床から冷房の風がでるよう工事したそうです。
よって室内は天井と床の両方から風が出るという構造。強烈に冷えます。

このビルは目黒川沿いにあるため、春は窓から川沿いに満開に咲いた桜を眺めることができます。室内にいながら四季の移り変わりを感じることができました。
夕方5時には、毎日懐かしいメロディが放送で流されます。これが夕焼けと相まってなかなか感慨深いんです。
新日本プロレスの人気レスラー、「幸せの●●●」さんもよく散歩されていて見かけることがありました。髪の色は派手ですし筋肉もすごいので目立ちます! もちろんプライベートな時間ですから、グッとこらえて普通にすれ違うだけですけどね。

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2016年09月30日

みずきの庄の「みそプリン」 2016-09-29

こちらは茨城県日立市にある「みずきの庄」で販売している「みそプリン」と「しょうゆプリン」です!

 

 

茨城県で活躍されていてる友人の整体の先生に頂いたのですが、食感がなにより滑らかで、味噌の風味も香ばしく、なかなかの一品でした。とくに、9月・10月限定商品の「かぼちゃのみそプリン」。本物のかぼちゃが入っています。これがモクモクとして絶妙なコンビネーション。茨城に行ったときには是非、寄ってみたいお店です!

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2016年09月29日

患者様の声④ 「体の姿勢・バランスを根本的に改善して頂ける」 2016-09-23

当センターをご利用されている患者様の声をご紹介します。ご来院をお考えになる際のご参考になれば幸いです。


【ご来院のきっかけ】
私は、大腿骨の骨折が原因で足の長さが2cm違うのですが、そのため体のバランスが悪く、慢性的な違和感がありました。そのため、コリをほぐすマッサージではなく、骨格を矯正して頂けるところを探していました。富士見台カイロプラクティックセンターはネット検索でリンクを辿って見つけたのですが、紹介分に「専門学校でテクニックインストラクターをされている先生の隠れ家的カイロ・整体院」と書かれており、技術的に信頼がおけると考えたのがきっかけです。実際その通りで、もう7年近く通院しています。


【当院で施術を受けて、その後の経過はいかがでしたか?】
強く指圧されるような施術内容ではないので、施術後にグリグリ揉まれたというような感じではないのですが、体のバランスを整えて頂いているためか、数日後に施術前の違和感が解消されていることを実感しています。

(※施術効果には個人差があります)


(※施術効果には個人差があります)


【はじめての方へどのような点がおすすめできますか?】
体の姿勢・バランスを根本的に改善して頂けるということと、痛みを感じるような施術ではないということがオススメのポイントです。また、子供を抱っこしすぎて肩が痛くて上がらなかった時や、PC作業で目の奥が痛くなった時など、辛いところをお伝えすると、ピンポイントの施術も柔軟に織り交ぜて頂けます。

(※施術効果には個人差があります)

 

(※施術効果には個人差があります)

神垣智一様 30代男性 会社員 お住まいは練馬区

 

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2016年09月23日

GOLF BODYCARE整体様を訪問してきました。② 2016-09-21

先日のGOLF BODYCARE整体様訪問についてです。こちらが外観。平日のお昼時でしたが、練習場には沢山の方がいらっしゃっていました。

設立についてのお話も伺ってきました。実は日本ストレスケア協会という組織の事業の一環としてオープンしたそうです。院長の中島順司先生は協会の会長も務めておられます。そしてこの日はさらに副会長の中野寿則さん、同じく副会長の岡本健太郎さんみずえ駅前整体院院長)もいらっしゃっていました。

日本ストレスケア協会では、企業と契約を結んで社員さんに福利厚生で整体を受けて頂いたり、お客様のご自宅にお伺いして施術をおこなう訪問整体、企業様へのストレスケアのセミナー開催、ピラティスの指導など幅広く活動されているそうです。営業で各担当エリアもそれぞれまわられているそうです。その行動力には頭が下がります。

10月19日にはグリーンパールゴルフ練習場主催 社長杯争奪戦限定 ゴルフコンペ整体というイベントもおこなうそうです。
当日は、東京・神奈川に整体院を構える以下の腕利き院長6名が施術に当たるとのこと。「手技でこんなにもからだが楽になる!」ということを多くにお方に実感してもらえたらと思っています。
<施術参加予定>
ひらつかスターモール整体院  山本 達也 院長
元住吉整体院      内田 智之 院長
旗の台整体院      飯田 直毅 院長
経堂整体院       高山 恵一 院長
みずえ駅前整体院    岡本健太郎 院長
・サワディー訪問整体院  中島 順司 院長

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2016年09月21日

GOLF BODYCARE整体様を訪問してきました① 2016-09-20

今日は午前~夕方前までの時間を使ってGOLF BODYCARE整体様を訪問してきました。場所は神奈川県平塚市です。『グリーンパールゴルフ練習場』内に7月にオープンし、練習に来られたお客様のからだの調整をおこなっておられます。ゴルフ肘や腰痛など、快適にプレーするために皆さんよくご利用されているそうです。院長は中島順司先生です。

GOLF BODYCARE整体様


大川グループの、にしおぎ整体院で多くのお客様を担当されていた親切な楽しい先生です。皆さん、安心して施術をお受けいただいているなと感じました。
平塚には池袋から湘南新宿ラインで行ったのですが、通勤ラッシュの時間帯ではなかったため空いていて快適でした。平塚駅からはタクシーを利用。結構遠かったです。運転手さんに聞くと、ゴルフ練習場が2か所あるらしく、土屋という住所を伝えて「わかりました!」と言っていただけました。
平塚ははじめて訪れましたが、道路が随分と整理されているなと思いました。運転手さんの話では、このあたり一帯は戦争の時に焼け野原になったとのこと。近くに火薬工場があったため米軍に標的にされていたのですね。土屋に向かう途中、トンネルがあるのですが「ここを抜けると雰囲気がガラッと変わりますよ」とも。確かにトンネルを抜けたら畑なども多く昔ながらの風景が見られました。見渡せば豊かな山にも囲まれ、環境がよく住みやすそうなところですね。
現在営業日は毎週火曜日。日曜日もできる日があるそうですので、ご興味のおありの方は詳細を確認のうえ、ご利用されるとよいと思います!

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2016年09月20日

とごし銀座院セミナー「カラダの使い方を磨こう!」 2016-09-19

今日は富士見台カイロプラクティックセンターの施術業務はお休みし、JACM(日本カイロプラクティック医学協会)という所属する組織のセミナーに主催者側として参加してきました。

セミナーのタイトルは
とごし銀座院セミナー「カラダの使い方を磨こう!」
ダイジェスト版動画
講師は安藤崇先生とごし銀座院院長)です。
(安藤崇先生は2000年に大川学院に第一期生として入学した同期でもあります。)


会場の大川カイロプラクティック専門学院の教室は参加者の皆さんでいっぱい!
安藤先生は経験も豊富なので、その実力もさることながら、皆さんを惹きつける人徳も素晴らしいなとあらためて感じました。
とごし銀座院スタッフの皆さんもとても感じよく、朝から立ちっぱなしだったのですが、変わらぬ笑顔でテキパキとサポートされていました。
とごし院は長年楽しく通われている常連の患者様が多いのですが、その理由がわかる気がします!
大川学院は近々移転しますが、思い出の詰まったこの教室。最後のよい記念となりました。

セミナーの後は懇親会です。一番手前におられるのは大川泰学院長です。

デザートにはケーキを準備しました。

コージーコーナー五反田店さんでお昼に予約して夕方受けとりに行ったのですが、数が多いと結構見栄えがするもんですね!一人2個にしてこの倍買って来たらもっと華やかかも! と思いました。


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2016年09月19日

患者様の声③「背中から腰にかけてのハリがとれる」 2016-09-18

当センターをご利用されている患者様の声をご紹介いたします。ご利用をお考えの方の、ご参考になれば幸いです。

【ご来院のきっかけ】
以前に施術していただいた先生からの紹介です。腰のハリをほぐしていただいていました。


【当院で施術を受けて、その後の経過はいかがでしたか?】
施術後は背中から腰にかけてのハリがとれます。3週間ぐらいするとハリがたまり、動きが悪くなってくるのを自覚できるようになってきました。痛みはなくても負荷がかかっていることを意識しながら過ごせる感覚がでてきたように思います。

(※施術効果には個人差があります)


(※施術効果には個人差があります)

 

【はじめての方へどのような点がおすすめできますか?】

丁寧にバランスよく施術いただけること。理論的に、説明しながらいただけるので普段の生活の中で自分で意識しながら身体の負荷や動きなどを見る習慣がつきます。施術を受けることで血のめぐりがよくなるせいか、身体の中の循環も良くなるような気がしています(その日は酔いも早いです・・・)。

(※施術効果には個人差があります)

 

(※施術効果には個人差があります)

ヨコオ様 40代男性 会社員 お住まいは練馬区

 


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2016年09月18日

患者様の声②「毎回、丁寧に施術して下さるのがよい」 2016-09-17

当センターをご利用されている患者様の声をご紹介します。ご来院をお考えになる際のご参考になれば幸いです。

【ご来院のきっかけ】
当時事務の仕事をしていたため、長時間、座りっぱなしでパソコンに向かう生活が続きました。そのためか、肩こりが段々ひどくなり、ついには頭痛吐き気に悩まされるようになりました。


【当院で施術を受けて、その後の経過はいかがでしたか?】
数回通院させて頂くと症状もかなり楽になり、食欲も出て来て、あの時は本当に助かりました。
仕事の合間に出来る首のストレッチや、パソコンに向かう時の姿勢など、具体的にご指導頂けたのも良かったです。

(※施術効果には個人差があります)

 

(※施術効果には個人差があります)


【はじめての方へどのような点がおすすめできますか?】
10年来お世話になっておりますが、毎回、丁寧に施術して下さるところ。
自宅で簡単に出来るストレッチや、正しい姿勢について教えて頂けるところ。

 

 

 

K・H様 40代女性 主婦 お住まい その他

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2016年09月17日

患者様の声① 「神経痛の症状緩和、大きな痛みも生じにくくなった」 2016-09-15

当センターをご利用されている患者様の声をご紹介します。ご来院をお考えになる際のご参考になれば幸いです。


【ご来院のきっかけ】
坐骨神経痛脊柱管狭窄症によると思われる)による殿部、ひざ、ふくらはぎの痛み。
心臓疾患(進行性心筋症)によると思われる足のむくみ。
上板橋のカイロセンターの紹介でHPを見て。


【当院で施術を受けて、その後の経過はいかがでしたか?】
神経痛の症状が緩和しその後、大きな痛みが生じることがなくなった。

(※施術効果には個人差があります)

(※施術効果には個人差があります)


【はじめての方へどのような点がおすすめできますか?】

筋肉と神経をほぐし状態を整えてもらうには最適の(強さの)施術だと思います。
教えてもらった体操もききます。

(※施術効果には個人差があります)

 

(※施術効果には個人差があります)

J・T様 60代男性 会社員 お住まいは練馬区

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2016年09月15日

石井カイロプラクティック様を訪問してきました。 2016-09-12

東京都西多摩郡日の出町の石井カイロプラクティック様を訪問してきました。院長の石井計男先生はとてもお元気。早朝からランニング、自治会のラジオ体操のお世話、登校時の子供たちの安全を守る仕事をし、そのうえで、さらに施術業務もおこなっておられます。近くに畑があって、時間が空いた時はそちらの手入れもされているそうです。お土産に頂いたとれたての生姜、香ばしかったです!
患者様はほとんどがご紹介でのご来院とのこと。ご年配の方が割合としては多く、いろんなところに行って駄目だった方が、最後にいらっしゃるということも多いそうです。


はるばる長野県から車で毎月通ってこられる方もおられるとのこと。
「歩くのもやっとの方が今ではすっかり・・・」などの、嬉しい印象深い改善例も多く聞いてきました。
石井先生もおっしゃっていましたが、筋肉は私たちの想像以上に、健康・体調に影響を及ぼしていると。辛い症状をお持ちの方は、調べると硬結(トリガーポイント)が見つかることが多いんですね、
慢性の身体のトラブルをお持ちの方は、この硬結を解除(やわらかくする)していくためにも、1回の通院で終わることなく、例えば、週1回をまずは1か月続けてみる等、継続されてみるとよいと思います。
当センターでも同じように考えています。
ケースバイケースではありますが、1か月でよく徴候が見えてきたら、次は2週間に1回でさらに1か月。次は3週間に1回。次は月に1回、と間隔を徐々にあけていくのがお勧めです。よい状態へ変化し、それが安定するまで、まずは「3か月」が一つの目安になると思います。

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2016年09月12日

コインパーキング(練馬高野台・富士見台駅周辺) 2016-09-10

富士見台駅練馬高野台駅近くコインパーキングのマップです。ご利用時のご参考になれば幸いです。順天堂大附属練馬病院をよくご利用される方のご参考にもなるかもしれませんね。


タイムズ練馬高野台駅南口
東京都練馬区南田中3-8
08:00-22:00 40分 200円
22:00-08:00 60分 100円

西武スマイルパーク練馬南田中
東京都練馬区南田中3-778-9
8:00-22:00 30分 100円
24時間最大1,200円


富士見台は駐車できる台数が多いですね!

タイムズ富士見台駅西
東京都練馬区貫井3-12
08:00-22:00 30分 200円
22:00-08:00 60分 200円

リパーク貫井3丁目
東京都練馬区貫井3丁目12ー10
全日 08:00-22:00 20分 100円
全日 22:00-00:00 60分 100円
全日 00:00-08:00 60分 100円

パークジャパン 富士見台第2駐車場
東京都練馬区富士見台3-1
(全日)8:00-22:00 ¥100 20分
22:00-8:00 ¥100 60分

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2016年09月10日

やっぱりプロは違う! 2016-09-05

業者さんに依頼していた協会の会報誌が完成しました。アレンジが本当に見事!

より見やすく、わかりやすく、華やかになりました。色づかい、画像のアレンジ、細かいところまで工夫を加えてくださいます。

 


共同印刷所さんとは数年のお付き合いになりますが、自信を持ってお勧めできる業者さんです!

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2016年09月05日日本カイロプラクティック医学協会:会報誌

台風に注意 2016-08-28

今日はずいぶんと涼しくなりました。都内は夜から雨が降っています。明後日は台風の影響で大荒れとなる恐れがあるそうです。外出時は十分お気をつけください。

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2016年08月28日

午前中は五反田へ 2016-08-24

今日の都内、午前中はよい天気でしたね。

膝のリハビリも兼ねて歩き方のフォームにも注意しながら、品川区東五反田にある大川カイロプラクティック専門学院へ行ってきました。


夏休みのため教室では授業はおこなわれていません。
何をしてきたかといいますと、卒業生をサポートする日本カイロプラクティック医学協会(JACM)という組織で会報誌を発行しているのですが、その作製、仕上げをおこなってきました。

仕上げといいましてもまだ完成ではなく、ここからさらに一ひねり、二ひねり入ります。
ただ、読みやすいよう、より見栄えがするよう、アレンジして下さるのは業者さんです。

取引先の共同印刷所さんにすべてデータをお渡し、作業してもらっています。
毎回、その工夫には感心させられるんです。やはりその道のプロ、当然ですがかなわないなと思いました。

完成までまだ時間がかかりますが、どうアレンジしてくださるのか楽しみです!

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2016年08月24日

ナデシコを買ってきました② 2016-05-06

なんのお花を買ってこようかと考えていたのですが、

『非常に強い植物ですし、元々日本に自生しているものなので、水やりと肥料以外は植えっぱなしで、充分元気に育ってくれます。』ナデシコの育て方より

との情報をみてナデシコに決定! 早速買いに行きました。


お店は西武池袋線、富士見台駅構内にあるフローラ富士見台店さんです。
いつもお店の前はお花畑のように華やかでよい感じです!

ナデシコといってもいろんな種類があるんですね。

活き活きとしてます。長い間楽しませてくれそうです。


セット完了!

水を上げると元気になるのを感じます。草花ってよいもんですね~。


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2016年05月06日日常のこと:花

ナデシコを買ってきました① 2016-05-03

「春になったら何か花を育ててみよう!」と思っていたので、少しずつ準備していました。

店舗前のきれいなお花は大家さんが用意してくださっているもの。季節折々、いつも楽しませて頂いています!いつもありがとうございます。

実は自分で花を育てる経験があまりなく、何を揃えたらいいのか? 土はどれがいいのか?、ホームセンターに行っても、ごくごく基本的なことがわからず困りました・・・。ですので、購入先はAmazonにしました。


プランターは、色とデザインが気に入った「ログプランター ウッド 500型」1849円。
「プラント 栽培上手な培養土 25L ¥1,140」「自然応用科学 ネット入り 鉢底に入れる石 0.5L×10個 ¥980」も購入。
石が必要なんて知らなかったです・・・。なんとか準備が揃いました。

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2016年05月03日日常のこと:花

「睡足軒」の紅葉 2015-12-12

10日の午前中、新座市にある平林寺(臨済宗妙心寺派の寺院)のすぐとなり、睡足軒(すいそくけん)の紅葉を見に行ってきました。

睡足軒(すいそくけん)の紅葉の写真1


平林寺は紅葉の名所として有名ですが、こちらの睡足軒もなかなか!
翌日は雨が振りましたので、来週では見ごろは過ぎていたことでしょう。なんとか間に合いました。

睡足軒(すいそくけん)の紅葉の写真2

 

睡足軒(すいそくけん)の紅葉の写真3


睡足軒(すいそくけん)の紅葉の写真4

 

睡足軒(すいそくけん)の紅葉の写真5

 

睡足軒(すいそくけん)の紅葉の写真6

 

睡足軒は江戸時代は大和田・野火止・菅沢・北野・西堀の五か村を支配していた上野国高崎藩・松平右京大夫家の陣屋があったところなんですね。
 お近くに行かれた方は是非、お立ち寄りください!

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2015年12月12日

長時間の不動は避けましょう 2015-10-10

からだがスムーズに動くためには、
筋肉ほか、皮膚を含むすべての軟部組織の層が、

伸びたり縮んだり、またはお互いにずれたりすることが適度にできなければなりません。


しかし、長時間のデスクワークなどで動かない状態が続くと、軟部組織はその状態に適応するため、この適度な伸び縮みの機能が低下し、血行も悪くなりがちになります。

からだのコリがきつく、腰や首肩の痛みがある時は、できるだけ長時間の不動は避けましょう。

コリがきつい時、痛みがある時は長時間の不動は避けてこまめに動きましょう。

 

3分でも違います。例えば1時間おきに席を立って少し歩いてみるなどこまめにからだを動かすことをお勧めします。
結果的には集中力も長続きし仕事の能率もあがります。

手技療法のわかりやすい効果の一つに、血液やリンパなどの循環の改善があげられます。
血行をよくすることはよい体調をキープするためのポイントの一つです。

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2015年10月10日

清瀬ひまわりフェスティバル 2015-08-21 

2008年からはじまった夏季限定のイベントです。
会場は約2万4千平方メートル。約10万本のひまわりは圧巻です!


普段は個人の農家が小麦を栽培し、このフェスティバルにあわせてひまわりを栽培。
イベント会場として開放しているそうです。
地元の新鮮な夏野菜や、ひまわりの切り花販売も行われています。
元気になるスポットです!

アクセス/バスの場合
西武線 清瀬駅北口より西武バス「志木駅南口」行(2番のりば)乗車、「グリーンタウン清戸」バス停下車徒歩6分

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2015年08月21日

みなとみらい 朝の様子 2015-08-06

「みなとみらい」にいってきました。
「みなとみらい」は、神奈川県横浜市の西区、中区にまたがって横浜港に面している地域。都市景観100選受賞地区でもあるんですね。
練馬区は便利になりました。西武池袋線で乗り換えなく、横浜方面に出ることができます。
2013年3月から東急東横線、横浜高速みなとみらい線との相互直通運転がはじまったからです。
このようなサイトもあります、ご参考まで。曇り・昼間・夜景別!みなとみらいで景色を楽しむ方法

みなとみらいの朝の様子

 

みなとみらいの朝の様子

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2015年08月06日

「ISPSハンダ グローバルカップ」決勝ラウンド 2015-06-30

6月27日(土)・28日(日)、テレビ東京で放送された「ISPSハンダ グローバルカップ」国際スポーツ振興協会(ISPS)主催】の決勝ラウンドを録画して見ました。
アンジェロ・キュー(フィリピン)選手との2ホールに及ぶプレーオフを制し、武藤俊憲選手が記念すべき初代王者に!
ウルッとくる試合後のコメントもよかったです。娘さんもきっと大喜びだったでしょう!
この大会開催には2つの意義があったそうです。
1つが世界五大ツアー(米国PGA、ヨーロッパPGA、南ア・サンシャインツアー、オーストラリアンツアー、アジアンツアー)から約15名の海外プロが参戦すること。
2つ目が、この世界レベルの熱戦が日本と世界でテレビ放映されること。
試合は英語でも解説され、五大大陸約1億7千万世帯に海外配信されました。
名前のとおり、本当に日本のゴルフ界をグローバルに盛り上げる大会だと感じました。
ゴルフはオリンピックの正式種目になりましたので、この大会をきっかけに、いっきに日本の男子ゴルフ界も盛り上がっていく気がします。

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2015年06月30日

国立科学博物館 大アマゾン展 2015-06-11

 

貴重な剥製がたくさんありました。

貴重な動植物とともに、アマゾン川の圧倒的な生命力、ジャングルの空気感までが描きだされた355インチの大型4Kシアターも予想通り迫力満点!

川に住んでいるイルカにもびっくり。「生きた化石」と呼ばれているそうです。
ナマケモノが川を泳ぐ姿もはじめてみました。あんなに手足、早く動かせるんですね。

(こちらが公式サイトです)

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2015年06月11日

紫陽花など 2015-06-11

夏に向けて湿気が多くなりました。体調管理には気をつけましょう!
紫陽花は見ごろになってきましたね。

 



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2015年06月11日

グエルチーノ展 よみがえるバロックの画家 2015-04-29

グエルチーノ展 よみがえるバロックの画家」に行ってきました。

思ったよりも空いていたのでのんびり鑑賞でき、よい気分転換になりました。
5月31日(日)まで開催してます。

グエルチーノ展 よみがえるバロックの画家


グエルチーノ(1591-1666年)はイタリア・バロック美術を代表する画家として知られます。カラヴァッジョやカラッチ一族によって幕が開けられたバロック美術を発展させました。一方、彼はアカデミックな画法の基礎を築いた一人でもあり、かつてはイタリア美術史における最も著名な画家に数えられました。19世紀半ば、美術が新たな価値観を表現し始めると、否定され忘れられてしまいましたが、20世紀半ば以降、再評価の試みが続けられており、特に近年ではイタリアを中心に、大きな展覧会がいくつも開催されています。国立西洋美術館もグエルチーノの油彩画を1点所蔵していますが、今回はこの知られざる画家の全貌を、約40点の油彩画によってお見せします。わが国初のグエルチーノ展です。出品作品の多くはチェント市立絵画館からお借りします。実はチェントは2012年5月に地震に襲われ、大きな被害を受けました。絵画館はいまもって閉館したままで、復旧のめども立っていません。本展は震災復興事業でもあり、収益の一部は絵画館の復興に充てられます。(国立西洋美術館HPより引用)』

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2015年04月29日

サツキ 2015-04-28

今日はよい天気。練馬高野台駅周辺はサツキが満開です。

サツキ・・・(皐月、学名 Rhododendron indicum)はツツジ科の植物で、山奥の岩肌などに自生する。盆栽などで親しまれている。サツキツツジ(皐月躑躅)、映山紅(えいさんこう)などとも呼ばれており、他のツツジに比べ1か月程度遅い、旧暦の5月 (皐月) の頃に一斉に咲き揃うところからその名が付いたと言われる。(wikipedia

練馬高野台駅周辺のサツキ

 

練馬高野台駅周辺のサツキ

 

練馬高野台駅周辺のサツキ

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2015年04月28日

「墨で個展個展、絵具で個展個展、見るのに てんてこ舞いの個展」 2015-03-26

今日は出勤前にラフォーレミュージアム六本木で期間限定でおこなわれている「墨で個展個展、絵具で個展個展、見るのに てんてこ舞いの個展」に娘といっしょに行ってきました。
娘は書道を習っているので、飾られている見事な数々の書を、興味深く観察。
赤、紫、青、色彩豊かな沢山のアクリル画もどれも清々しく、見ていて心地よかったです。少しの時間でしたがリフレッシュできました。3月31日までですので、興味のおありの方は是非どうぞ!

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2015年03月26日

妊娠中はいつから安心して施術を受けられますか? 2014-11-11

ご質問へのご回答を、参考までブログにも載せておきます。
妊娠中の頭痛、肩こり、腰痛の対応について。

妊娠末期は、体内で分娩に備えた靭帯組織を緩めるリラキシン(ホルモン)が分泌されるため、同じ動作をするのでも、腰や首肩の負担はより増強しがちです。 なんとかコリなどの辛さを緩和したいところですが、手技療法は、口から入るもの(薬など)に比べればはるかに副作用は少なく安心と言えます。しかしながら以下の時期は強い刺激は控えた方が無難です。

 

①からだのおもな器官が形成される (第2週から第8週末)

②胎盤がまだ完成途中 (3ヶ月未満)

③早産の可能性がある (妊娠末期)

 

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠が成立します。胚子(はいし)と呼ばれる第2週から第8週末までの間は、内臓などのからだのおもな器官が形成される時期(①)です。強い精神的ストレスや効能のよくわからない薬、強い刺激を加える手技は避けましょう。つわりがおきている時期でもあるので、からだの要求通り、無理には動かず、家族にやさしくさすってもらう程度の手当てがよいです。

胎盤は13週(3ヶ月ちょっと)で完成します(②)。胎盤は胎児と母体をつなぐ命綱。胎盤が完成するまではより慎重に対応したいところです。

このような理由から、子宮に不要な刺激を与えない軽い手技であれば、4ヶ月目からはOKと考えます。そして7ヶ月目まででしょうか。それ以上の妊娠末期は、早産の危険を考慮(③)しますので、施術はより軽めにおこなうか、避けるべのが無難です。

来院できない妊娠中は簡単な体操がおすすめ。当センターではおなじみのキャットエクササイズなど。マタニティヨガでは定番の体操でもあります。

キャットエクササイズ/腰痛体操/富士見台カイロプラクティックセンター

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2014年11月11日

宮崎駿監督がアカデミー賞名誉賞授賞 2014-11-09

日本人では1990年の黒沢明監督以来2人目とのこと。TVでは黒沢監督との対談も過去に一度おこなわれていて、その時の貴重なVTRも流れていました。
驚いたのは絵コンテ。監督自ら、ペンで人物の絵を書かれていたのですが、その枚数が14万ページにものぼること。パラパラとめくり、アニメーションでの動きを何回も何回もチェック。納得するまで手直しされている様子が映されていました。
ペンを持つ手はボロボロで、監督自ら、「他の人がこの仕事の内容をみたらどう思うでしょうかね」「 仕事は忍耐・忍耐 」とも。「もののけ姫」などは映画館でみた思い出深い映画ですが、こんなにも膨大な労力、時間を費やして作られていたとは・・・。練馬区はアニメの街と言われていてアニメ関係のお仕事の方も多く、話しには聞いてたのですがその仕事量は想像以上でした。

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2014年11月09日

『クロワッサン』ストレッチ特集 2014-10-25

 

『クロワッサン、10月25日号』はストレッチ特集。
ストレッチは食事やお風呂といっしょで基本的に毎日おこなうもの。
寝て翌日起きると、また硬くなってますからね。
となると簡単にできるもがよいです。
当センターでは四つん這いになっておこなう猫体操(キャット・エクササイズ)をよくおこないます。
本家の猫の背伸の様子はさすが! 癒される猫の写真もいくつか載ってますよ。

 

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2014年10月25日

映画 『レッドファミリー(RED FAMILY)』 2014-10-19

患者さんから「映画館を出たあとも涙が止まらなかったこんな映画ははじめて」と聞いて、なんとか期間中、新宿武蔵野館へ観に行ってみました。

『レッドファミリー』は2013年に韓国で作られた映画。キム・ギドク氏が脚本、編集、エグゼクティブプロデューサーを務め、日本では2014年10月4日に公開されました。

ある日、誰もがうらやむ理想の家族を絵に描いたような一家が引っ越してきたところから話は始まります。その正体は、韓国に潜入している北朝鮮の工作員チーム。母国の命令は絶対です。ところが、偽りとはいえ家族として過ごすうちに次第にある変化が・・・。一見、冷徹に、無慈悲に見えた彼らですが、その対比や宿命があまりにも切ない。興味のある方はDVDでご覧ください。

 

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2014年10月19日

桜 2014-04-17

練馬高野台駅前の様子。
今日はあいにくの雨。だいぶ散ってしまいそうですね。

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2014年04月17日

花のみち/兵庫県宝塚市 2014-04-06

大先輩である治療家の先生へお会いするため宝塚市に行ってきました。
宝塚歌劇へ続く「花のみち」を通っていったのですが、桜がちょうど見頃。
今年は 宝塚歌劇100周年とのことで、地元は盛り上がっています!

 


 


近くを流れる武庫川周辺も散歩しましたが心地よかったです。
景観を守るため、住民の方も協力されていることがよくわかります。

 

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2014年04月06日

手塚治虫記念館に行ってきました。 2014-04-06

マンガの神様、手塚治虫先生は、5歳から24歳までの約20年を宝塚で過ごされたそうです。
実は当センターがある練馬区富士見台は手塚先生とのご縁があるところ。
1960年に自らデザインした自宅を建てられたそうで、一時期、富士見台で仕事もされていたと聞きます。

館内では手塚先生のマンガやアニメほか、アニメ制作体験もできます。

↓↓↓ 人智を超えた存在の超生命体、火の鳥。100年に一度自らを火で焼いて再生(幼くなる)する事で永遠に生き続けるとのこと。『火の鳥』は手塚先生の代表作です。


↓↓↓ 館内です。「鉄腕アトム」は日本初の国産ロボットアニメです。

作品が揃っていて自由に読めるので、またゆっくりと遊びにきたいなと思いました。
近所の子供たちでしょうか。夢中になっている子供たちも多かったです。

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2014年04月06日

雲の種類は10種類 2013-12-24

今日の空の様子。
普段なにげなく見ている雲。実はできる高さと形によって10種類に分類されています。
本日の雲は綿菓子のような積雲。種類を憶えておくと楽しそうですね。


・巻雲(けんうん)・・・「すじ雲」
・巻積雲(けんせきうん)・・・「うろこ雲」
・巻層雲(けんそううん)・・・「かすみ雲」
・高積雲 (こうせきうん)・・・「ひつじ雲」
・高積雲 (こうせきうん)・・・一面すりガラスのような曇り空
・乱層雲(らんそううん)・・・「あま雲」
・積雲(せきうん)・・・「綿菓子」
・層積雲(そうせきうん)・・・隙間に少しだけ水色が見える曇り空
・層雲(そううん)・・・一番低いところにできる雲。霧みたい。
・積乱雲(せきらんうん) ・・・「入道雲」※突然の雷雨に注意

※自然人.net(http://shizenjin.net/guide/cloud/index.html)が参考になります。

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2013年12月24日