「筋肉」「背骨」「姿勢」の3つの視点で整えます!

富士見台カイロプラクティックセンターの特徴/腰痛・首肩こり・痛みの軽減だけでなく、再発予防にも力を入れています

富士見台カイロプラクティックセンターのHPをご覧いただきありがとうございます。
2004年6月より、東京都練馬区の富士見台駅・練馬高野台駅のちょうど中間地点の場所で営業しております。
当センターの特徴は以下の3つの視点からおこなう施術です。とくに背骨の働きを重視するため、よい姿勢の保ち方にも力を入れています。ご自身で体調管理ができるよう、セルフケアもご提案します。

  • 背骨・骨盤の調整(ゆがみ解消)
  • トリガーポイント療法(こわばり緩和)
  • ③ 負担の少ない姿勢・簡単に出来て有効な体操のご提案(セルフケアで維持)

 

<<トラブルの原因は痛いところにあるとは限りません。>>

「首や肩の負担」が、カイロプラクティックによる背骨の検査で「腰からきている」などと推測できることがあります。 む場所とは違うところに「症状の引き金となる硬結(トリガーポイント)」が見つかる場合もあります。

◎ 筋肉と関節のアプローチについて <詳細>

◎ 痛みの原因になったり、体調不良でできることがあるトリガーポイント

◎ よくあるご質問

当センターはこのような方にお勧めです!

  • ◎病気ではないがつらい症状がある
  • 背骨・骨盤の歪みが気になる
  • 姿勢・猫背を直したい
  • ◎自分でおこなう健康法に興味がある
  • ◎最近、疲れやすくからだも硬くなった
  • ◎マッサージ・整体はよく受けるが効果が長続きしにくい
  • ◎大きな病気怪我防ぎたい
  • 自律神経のバランスを調えたい
  • ◎よいコンディションで仕事やスポーツをおこないたい

当センターの方針

コースと料金・営業時間

◆カイロプラクティックコース

初   回 (約70分)・・・ 5,000円(税込)
2回目以降(約50分)・・・ 4,000円(税込)

背骨・筋肉・姿勢などを総合的にみて全身のバランスを整えます。
背骨・姿勢調整がご希望の場合はこちらをお選びください。 

◆リラクゼーションコース

25分 ・・・ 2,000円(税込)
50分 ・・・ 4,000円(税込)

「ゆったりしたい」という場合にはこちらをご利用ください。
痛みなども特にない場合、検査やこちらからの声掛けなども最小限にいたします。
疲労回復を目標に、痛くない循環を促進する施術をおこないます。

  

◆営業日・受付時間

火・水・木・金・土・日
14:00 ~21:00

<定休日 月曜日・当院指定日> 

予約制  です。 「HPを見て」とお電話ください! 

お電話は → 03-3825-3870

<施術中はお電話に出られないことがございます。その際はお手数ですがおかけ直しいただくか、こちらから折り返しお電話をさせていただきます。>

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メールでのお問い合わせ → お問合せフォーム

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ご来院された皆様の感想

K・H様 40代女性 主婦 
【肩こり・頭痛・吐き気でのご来院】
「毎回、丁寧に施術して下さるのがよい」

お客様の喜びの声・感想/肩こり・頭痛・吐き気でのご来院/練馬区の整体 富士見台カイロプラクティックセンター


【ご来院のきっかけ】
当時事務の仕事をしていたため、長時間、座りっぱなしでパソコンに向かう生活が続きました。そのためか、肩こりが段々ひどくなり、ついには頭痛や吐き気に悩まされるようになりました。

【当院で施術を受けて、その後の経過はいかがでしたか?】
数回通院させて頂くと症状もかなり楽になり、食欲も出て来て、あの時は本当に助かりました。仕事の合間に出来る首のストレッチや、パソコンに向かう時の姿勢など、具体的にご指導頂けたのも良かったです。 (※施術効果には個人差がございます)

【はじめての方へどのような点がおすすめできますか?】
10年来お世話になっておりますが、毎回、丁寧に施術して下さるところ自宅で簡単に出来るストレッチや、正しい姿勢について教えて頂けるところ。

神垣智一様 30代男性 会社員
【腰と首に慢性的な違和感でのご来院】
「体の姿勢・バランスを根本的に改善して頂ける」

お客様の喜びの声・感想/腰と首に慢性的な違和感でのご来院/練馬区の整体 富士見台カイロプラクティックセンター


【ご来院のきっかけ】
私は、大腿骨の骨折が原因で足の長さが2cm違うのですが、そのため体のバランスが悪く、腰と首に慢性的な違和感がありました。そのため、コリをほぐすマッサージではなく、骨格を矯正して頂けるところを探していました。富士見台カイロプラクティックセンターはネット検索でリンクを辿って見つけたのですが、紹介分に「専門学校でテクニックインストラクターをされている先生の隠れ家的カイロ・整体院」と書かれており、技術的に信頼がおけると考えたのがきっかけです。実際その通りで、もう7年近く通院しています。

【当院で施術を受けて、その後の経過はいかがでしたか?】
強く指圧されるような施術内容ではないので、施術後にグリグリ揉まれたというような感じではないのですが、体のバランスを整えて頂いているためか、数日後に施術前の違和感が解消されていることを実感しています。 (※施術効果には個人差があります

【はじめての方へどのような点がおすすめできますか?】
体の姿勢・バランスを根本的に改善して頂けるということと、痛みを感じるような施術ではないということがオススメのポイントです。また、子供を抱っこしすぎて肩が痛くて上がらなかった時や、PC作業で目の奥が痛くなった時など、辛いところをお伝えすると、ピンポイントの施術も柔軟に織り交ぜて頂けます。

◎ご来院された皆様の感想 続きはこちら

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●お電話は→ 03-3825-3870
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アクセス

場所は、西武池袋線富士見台駅から徒歩8分(富士見台駅は池袋駅から各駅停車で約20分)、練馬高野台駅から徒歩12分(練馬高野台駅は所沢駅から約25~30分)にある建物の1階です。商店街の中、ちょうど両駅の中間くらいに位置しています。

「富士見台駅」南口からの道順

富士見台カイロプラクティックセンターの場所

「練馬高野台駅」南口からの道順


見台カイロプラクティックセンターの場所

 

車をご利用の方/コインパーキングのご案内

車をご利用の方は恐れ入りますがコインパーキングをご利用ください。一方通行の道がありますので、十分ご注意ください。

富士見台駅周辺のコインパーキング練馬高野台駅周辺のコインパーキング

 

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カイロプラクティックとは

カイロプラクティックは約120年前、米国にて、静止した状態背骨のズレを矯正する治療法として誕生しました。 現在は、背骨の矯正にとどまらず、周囲の軟部組織の調整生活習慣の改善などの包括的アプローチをおこなうスタイル(ミキサー系)が主流となっています。 (ミキサー系のカイロプラクティックの考え方 で施術をおこなっている整体・カイロプラクティック院)

当センターの院長は2年制の日本の学校でカイロプラクティックを学び日本カイロプラクティック医学協会(JACM)認定カイロプラクターの資格を取得。 東洋医学理論がベースになっている療術の学校でも学んでいますので、それらをミックスさせたアプローチをおこなっております。

◎詳しい説明はこちら

施術の具体的内容

富士見台カイロプラクティックセンターの施術内容

 

①背骨・骨盤の調整

例1)弯曲(カーブ)の調整
負担がかかる姿勢を長時間とり続けるなどにより、背骨のカーブ(弯曲)が変化し、背骨の動きが低下することがあります。このカーブを手技で回復します。

例2)歪み・可動性の調整
背骨の動きが部分的に低下したり、歪むと、私たちの体は他の関節の動きで代償します。
代償している関節の負担が蓄積しすぎると、周りの組織が損傷痛みを出すことがあります。痛みを感じる関節ではなく、原因となっている動きが低下した、歪んだ関節を調整していきます。

富士見台カイロプラクティックセンター/頸椎のカーブ/ストレートネック

◎詳しい説明はこちら

②筋肉(トリガーポイント)の調整

同じ筋肉を使いすぎる(酷使)と、顕微鏡でわかる程度の小さな傷(マイクロトラウマ)が発生します。この傷は、適度な休養・栄養・運動による血流促進により回復しますが、これらの条件が整わず不十分な場合、疲労物質が蓄積して筋が硬化します。
さらに疲労が溜まることで、筋は部分的に引きつれ(不随意収縮・筋スパズム)をおこし、硬いロープ状のしこり(硬結)がみられるようになります 。

内臓の疲れによっても、筋肉は局所的に硬くなり、硬結へと進行します。
硬結は自覚症状は少ないものの、「押されると痛い」圧痛を伴います。施術を受けると、からだの悪い部分が認識できるのはこのためです。

さらに進行した硬結は、関連痛という、ピストルの引き金を引いたかのごとく、他の場所痛み・重だるさ・しびれなどを飛ばします。この関連痛を伴う硬いしこりがトリガーポイント(Trigger Point )です。慢性的に体調がいまひとつの場合、たいていのケースで、触診すると硬結・トリガーポイントが見つかります。
当センターでは、 血行促進自律神経系の調整によりトリガーポイントの活性、進行をおさえていきます。

富士見台カイロプラクティックセンター/トリガーポイント発生のしくみ

◎詳しい説明はこちら

慢性疾患の場合、とくに重視しているのは背骨の両脇の背筋(脊柱起立筋などの調整)です。 内臓の疲れなどの体内の反応が出やすいところで、東洋医学では古来から重要な内臓のツボが並ぶところとしても知られます。

◎詳しい説明はこちら

③姿勢・動作の調整

現代の生活では長時間座ることが多く、背骨などの筋骨格系の負担が増加しています。
負担の少ない座り方・立ち方・動作などもお伝えしていきます。

富士見台カイロプラクティックセンター/姿勢の調整・

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このような症状をお持ちの方がいらっしゃっています。

腰・殿部~下肢

富士見台カイロプラクティックセンター/腰・殿部~下肢の症状

「腰が痛い・重い・だるい」 「前かがみになれない」「後ろに反れない」「イスから立ち上がる時に腰が痛い」「車の乗り降りがつらい」「座っているのがきつい」「ぎっくり(ギックリ)腰になった」 「ぎっくり(ギックリ)腰の手前の状態」「寝返りがつらい」「仰向けに寝れない」 「立っていると腰が痛くなる・だるい」 「腰から殿部(お尻)が痛い・重い・だるい・しびれる・硬い」 「坐骨神経痛」「太ももの裏~すねの外側が痛い、しびれる」「膝が痛い」 「ふくらはぎ・足が痛い、しびれる」

頭・首肩

富士見台カイロプラクティックセンター/頭・首肩の症状

「首・肩こり」 「デスクワーク・パソコン作業で肩が辛い」「書き物をよくするので腕から肩にかけて凝る」 「肩こりから頭痛がする」 「肩がいつも張っている」「力が抜けにくい」「首の痛みで目が覚める・枕が合わない」「肩や肩甲骨の動きをよくしたい」

背中

富士見台カイロプラクティックセンター/背中の症状

「デスクワーク・パソコン作業が多く背中がつかれる・痛い」 「肩甲骨と肩甲骨との間がつらい」 「背骨の動きが悪い感じがする」「座っていると背中が痛くなってくる」「寝て起きると背中が痛い」「背中が張りすぎて呼吸がしづらい」

腕・手・姿勢・その他

富士見台カイロプラクティックセンター/腕・手・姿勢・その他

「朝、手がしびれる」 「肘が痛い」 「手首が痛い」 「姿勢をよくしたい」「猫背を改善したい」 「自律神経のバランスを回復してほしい」「胃腸の調子をよくしたい」「寝ても疲れが取れにくい」「眠りが浅い・熟睡しづらい」「手足が冷える」「骨盤のあたりが冷える」「O脚を改善したい」 「ふくらはぎがつりやすい」「全身の筋肉の緊張が抜けにくい」「足首が痛い」

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当センターのその他の特徴

快適なボディ&フェイス・クッション

富士見台カイロプラクティックセンター/ボディ・クッション&フェイス・クッション


うつぶせに寝るときに使います。
ボディ・クッションはからだの一部に極端な負担が加わりにくく、肋骨の保護など、安全対策としても使用しています。 胸・腹部が圧迫されない構造のため、呼吸がしやすく、楽にリラックスして手技をお受け頂けます。
フェイス・クッションは 衝撃吸収・体圧分散・形状保持などにすぐれたEXGEL使用のため、 顔の圧迫感が少なく、楽に同じ体勢でいることができます。

※ボディ・クッションアメリカをはじめ世界各国の病院・学校・プロチーム・クラブチーム・ナショナルチームでも採用され、その効果は各方面に於いて注目されています(取扱説明書より)。
※ボディ・クッションの上に横になるだけで腰痛が緩和される場合があります。理由はこちらをご覧ください。↓↓↓


心地よい音楽でリラックス

通常はヒーリング・ベスト・セレクション、またはオルゴールのチャンネルを使っています。
週刊洋楽チャート、JーPOP、ザ・ビートルズなど好きなジャンルのリクエストもOKです。

 

筋膜・筋肉・皮膚を微振動で緩めるゼロプロマッサー

ゼロプロマッサーは筋膜・筋肉・皮膚に高速微振動(1分間に最大8000回振動)を与える業務用マッサージャーです。これらのコリ・こわばり・引きつれを緩める時に使います。
例えば、テニス肘などの前腕の筋群の疲労回復、肩の痛みの対応として棘下筋・小円筋のリリース(緩める)、足の冷え・だるさを解消するヒラメ筋のリリース等、様々なニーズに対応できます。

富士見台カイロプラクティックセンター/ゼロプロマッサーは筋膜・筋肉・皮膚に高速微振動(1分間に最大8000回振動)を与える業務用マッサージャーです

心地よい空気圧マッサージ器&ホットパック

空気圧マッサージ器 (ドクターメドマー)は加圧・除圧を繰り返すことで、筋肉の収縮・弛緩と同じような作用を再現し、 リンパ液・静脈血の環流を促進します。ソフトな空気圧によるマッサージなので、局部的な痛みや電気的な刺激がなく、足先から太ももまでまんべんなくもみ上げます。

ホットパック冷えがある場合や気温が低い時期などに使用します。 空気中の水蒸気をマットに吸着させて湿熱に変えるホットパック(サーモフォア)で、しっとりと温まります。「ホッ」とする温熱効果は交感神経の緊張を抑制し、自律神経のバランスを整いやすくします。

富士見台カイロプラクティックセンター/空気圧マッサージ器 &ホットパック

「よりわかりやすく!」鏡・PCモニター・スライドの活用

壁一面が鏡になっているので、自分自身の姿勢や、検査時の関節の動き、セルフケアのストレッチ・体操時のフォームなどが確認できます。状況により 「どのような施術をおこなうのか」「自分のからだの状態はどのようになっているのか」ご説明するためにPCモニターを使うことがあります。

富士見台カイロプラクティックセンター/鏡やPCモニターの活用

 

その他

・お一人ずつのご案内のため ベビーカーなど乗り入れもOKです。
・施術は動きやすい服装でしたら、そのままお受けいただけます。
(お着換えのご用意もございますが、必要な方は持参されますとありがたいです。)

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●ご予約のお電話はこちら→ 03-3825-3870
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