お電話でのご予約は03-3825-3870へ
＜非通知の電話はつながりません。ご了承ください＞
腰・首肩・膝・肘などの痛みや違和感でお困りではありませんか？
当センターでは「筋肉」「背骨」「姿勢」からよくしていく「全身調整」をおこないます（詳細）。とくに重要なのはトリガーポイント（詳細）という圧痛を伴う筋肉の硬いしこり（硬結）や筋膜のこわばりです。併せて背骨の歪み、動き（詳細）も調べて整え、再発予防のための姿勢矯正も加えていきます。 慢性的な不調でお困りの方はあきらめずにご相談ください。
施術内容の説明／富士見台カイロプラクティックセンター
背骨の弾力性は体調を推し量るバロメーター
背骨の動きは、年齢・性差・体格・スポーツ歴・普段の運動量の違いなどにより個人差があります。同じ人でも体調で変化します。調子がよい時は背骨の動きもよいものです。当センターでは体の状態を推し量るために、脊柱の弾力性を活用しています。
背骨の検査（モーション・パルペーション・スキャン）
変形性関節症を防ぐ、予防医学としてのカイロプラクティック
土台である骨盤は必要に応じて傾き、その上にある背骨のカーブも変化します。どのような傾きにも対応できる、柔軟性のある背骨が理想です。
ある方向で動きが長期間固定すると、負荷が局所に集中し軟骨の摩耗を招いたり、関節を安定させる靭帯が短縮したりし、関節構造の問題（変形性関節症）を引き起こす可能性が高くなります。「よい姿勢を保つ」「背骨の動きを回復する」ことは筋肉や関節の機能を維持して長持ちさせることに繋がります。当センターでは、背中の筋肉をほぐしながら、背骨と骨盤の歪み、動きも同時に整えていきます。
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◆カイロプラクティックコース
初 回 （約70分）･･･ 5,000円（税込）
2回目以降（約50分）･･･ 4,000円（税込）
筋肉・背骨・姿勢などを総合的にみて全身のバランスを整えます。辛いコリや痛み、慢性の症状がある方、猫背ほか姿勢矯正をご希望の方、骨格の歪みが気になる方はこちらのコースをご利用ください。
◆リラクゼーションコース
50分 ･･･ 4,000円（税込）
検査は最小限にして、疲労回復、リラックスを目的とした、心地良い全身の血行・リンパの循環を促進する施術をおこないます。
◆営業日・受付時間
火～日･･･10:00am ～ 8:00pm
＜定休日 月・水＞
予約制 です。
ご予約方法は「電話」と「メールご予約フォーム」がございます。
●お電話は → 03-3825-3870
＜施術中はお電話に出られないことがございます。お手数ですがおかけ直しいただくか、こちらから折り返しお電話をさせていただきます＞
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●メールでのお問い合わせはこちら ↓↓↓
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K・H様 40代女性 主婦
「毎回、丁寧に施術して下さるのがよい」
【ご来院のきっかけ】
当時事務の仕事をしていたため、長時間、座りっぱなしでパソコンに向かう生活が続きました。そのためか、肩こりが段々ひどくなり、ついには頭痛や吐き気に悩まされるようになりました。
【その後の経過】
数回通院させて頂くと症状もかなり楽になり、食欲も出て来て、あの時は本当に助かりました。仕事の合間に出来る首のストレッチや、パソコンに向かう時の姿勢など、具体的にご指導頂けたのも良かったです。 （※施術効果には個人差がございます）
【どのような点がおすすめ？】
10年来お世話になっておりますが、毎回、丁寧に施術して下さるところ。自宅で簡単に出来るストレッチや、正しい姿勢について教えて頂けるところ。
T・K様 30代男性 会社員
「体の姿勢・バランスを根本的に改善して頂ける」
【ご来院のきっかけ】
私は、大腿骨の骨折が原因で足の長さが２cm違うのですが、そのため体のバランスが悪く、腰と首に慢性的な違和感がありました。そのため、コリをほぐすマッサージではなく、骨格を矯正して頂けるところを探していました。富士見台カイロプラクティックセンターはネット検索でリンクを辿って見つけたのですが、紹介分に「専門学校でテクニックインストラクターをされている先生の隠れ家的カイロ・整体院」と書かれており、技術的に信頼がおけると考えたのがきっかけです。実際その通りで、もう7年近く通院しています。
【その後の経過】
強く指圧されるような施術内容ではないので、施術後にグリグリ揉まれたというような感じではないのですが、体のバランスを整えて頂いているためか、数日後に施術前の違和感が解消されていることを実感しています。 （※施術効果には個人差があります）
【どのような点がおすすめ？】
体の姿勢・バランスを根本的に改善して頂けるということと、痛みを感じるような施術ではないということがオススメのポイントです。また、子供を抱っこしすぎて肩が痛くて上がらなかった時や、PC作業で目の奥が痛くなった時など、辛いところをお伝えすると、ピンポイントの施術も柔軟に織り交ぜて頂けます。
◎続きはこちら
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場所は、西武池袋線の富士見台駅から徒歩８分（富士見台駅は池袋駅から各駅停車で約２０分）、練馬高野台駅から徒歩１２分（練馬高野台駅は所沢駅から約２５～３０分）にある建物の１階です。商店街の中、ちょうど両駅の中間くらいに位置しています。
「富士見台駅」南口からの道順
「練馬高野台駅」南口からの道順
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カイロプラクティックは約120年前にアメリカで、背骨のズレを矯正する治療法として誕生しました。 現在は背骨の矯正にとどまらず、関節を構成する周りの靭帯や筋肉などの軟部組織の調整や、座り方、立ち方、物の持ち方などの生活習慣の改善等を加えた包括的アプローチをおこなうスタイル（ミキサー系）が主流となっています。
当センターの院長は2年制の日本の学校でカイロプラクティックを学び日本カイロプラクティック医学協会（JACM）認定カイロプラクターの資格を取得。 さらに東洋医学理論がベースになっている整体療術の学校でも学んでいますので、それらをミックスさせたアプローチをおこないます。
◎背骨の重要性
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①関節の調整
例１）背骨の弯曲（カーブ）の調整
負担がかかる姿勢を長時間とり続けるなどで、背骨の関節に負担がかかり、カーブ（弯曲）が変化して動きも低下することがあります。このカーブを手技で回復します。
例２）関節の歪み・動きの調整
関節の動きが低下したり、関節が歪むと、私たちの体は他の関節の動きで代償します。代償している関節に負担が蓄積すると、周りの組織から痛みが出ることがあります。この場合は痛みを感じる関節ではなく、原因となっている動きの低下した、歪んだ関節を調整します。
◎詳しい説明はこちら
②筋肉（トリガーポイント）の調整
筋肉は酷使しても、適度な休養・栄養の摂取・運動による血流促進で回復します。しかし、加齢や、不規則な生活が続くことなどでこれらの条件が不十分であると、疲労物質が蓄積し筋肉は硬化します（凝りの発生）。さらに疲労が溜まることで筋は部分的に引きつれ（不随意収縮・筋スパズム）、硬いロープ状のしこり（硬結）がみられるようになります 。
内臓の疲れ・不具合でも、反射により筋肉は局所的に硬くなって硬結へ進行することがあります。この場合は、その硬結を刺激することで自律神経系の働きを介し、疲労していた内臓の働きを高めることが期待できます。
筋肉の硬結が関連痛という、ピストルの引き金を引いたかのごとく、他の場所へ痛み・重だるさ・しびれなどを飛ばしていることがあります。この関連痛を伴う硬いしこりがトリガーポイント（Trigger Point ）です。慢性的に体調がいまひとつの場合、触診すると硬結・トリガーポイントが見つかることが多いです。当院では、 血行促進や自律神経系の調整によりトリガーポイントの活性、進行をおさえていきます。
◎詳しい説明はこちら
③姿勢・動作の調整
現代の生活では長時間座ることが多く、背骨などの筋骨格系の負担が増加しています。
負担の少ない座り方・立ち方・動作などもお伝えしていきます。
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腰・殿部～下肢
「腰が痛い・重い・だるい」 「前かがみになれない」「後ろに反れない」「イスから立ち上がる時に腰が痛い」「車の乗り降りがつらい」「座っているのがきつい」「ぎっくり（ギックリ）腰になった・手前の状態」「寝返りがつらい」「仰向けに寝れない」
「立っていると腰が痛い・だるい」 「腰から殿部（お尻）が痛い・重い・だるい・しびれる・硬い」 「坐骨神経痛」「太ももの裏～すねの外側が痛い、しびれる」「膝が痛い」
「ふくらはぎ・足が痛い、しびれる」
頭・首肩
「首・肩こり」 「デスクワーク・パソコン作業で肩が辛い」「腕から肩が凝る」 「肩こりから頭痛がする」 「肩がいつも張っている」「力が抜けにくい」「首の痛みで目が覚める」「肩や肩甲骨の動きをよくしたい」
背中
「背中がつかれる・痛い」 「肩甲骨と肩甲骨との間がつらい」 「背骨の動きが悪い感じがする」「寝て起きると背中が痛い」「背中が張りすぎて呼吸がしづらい」
腕・手・姿勢・その他
「朝、手がしびれる」 「肘が痛い」 「手首が痛い」 「姿勢をよくしたい」「猫背を改善したい」 「自律神経のバランスを回復したい」「胃腸の調子をよくしたい」「寝ても疲れが取れにくい」「眠りが浅い・熟睡しづらい」「手足の冷え」「骨盤あたりが冷える」「O脚を改善したい」
「ふくらはぎがつりやすい」「全身の筋肉の緊張が抜けにくい」「足首が痛い」
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快適なボディ＆フェイス・クッション
うつぶせに寝るときに使います（※使わないケースもあります）。 ボディ・クッションはからだの一部に極端な負担が加わりにくく、肋骨の保護など、安全対策としても使用しています。
胸・腹部が圧迫されない構造のため、呼吸がしやすく、楽にリラックスして手技をお受け頂けます。
フェイス・クッションは 衝撃吸収・体圧分散・形状保持などにすぐれたEXGEL使用のため、 顔の圧迫感が少なく、楽に同じ体勢でいることができます。
※ボディ・クッションアメリカをはじめ世界各国の病院・学校・プロチーム・クラブチーム・ナショナルチームでも採用され、その効果は各方面に於いて注目されています（取扱説明書より）。
※ボディ・クッションの上に横になるだけで腰痛が緩和される場合があります。理由はこちらをご覧ください。↓↓↓
心地よい音楽でリラックス
ヒーリング・ベスト・セレクションやベストクラッシック他、リラックス出来るチャンネルを使ってBGMを流しています。
ゼロプロマッサーー
ゼロプロマッサーは筋膜・筋肉・皮膚に高速微振動（1分間に最大8000回振動）を与える業務用マッサージャーです。これらのコリ・こわばり・引きつれを緩める時に使います。
例えば、テニス肘などの前腕の筋群の疲労回復、肩の痛みの対応として棘下筋・小円筋のリリース（緩める）、足の冷え・だるさを解消するヒラメ筋のリリース等、様々なニーズに対応できます。
空気圧マッサージ器＆ホットパック
空気圧マッサージ器 （ドクターメドマー）は加圧・除圧を繰り返すことで、筋肉の収縮・弛緩と同じような作用を再現し、 リンパ液・静脈血の環流を促進します。ソフトな空気圧によるマッサージなので、局部的な痛みや電気的な刺激がなく、足先から太ももまでまんべんなくもみ上げます。
ホットパックは冷えがある場合や気温が低い時期などに使用します。 空気中の水蒸気をマットに吸着させて湿熱に変えるホットパック（サーモフォア）で、しっとりと温まります。「ホッ」とする温熱効果は交感神経の緊張を抑制し、自律神経のバランスを整いやすくします。
鏡・PCモニター・スライドの活用
壁一面が鏡になっているので、自分自身の姿勢や、検査時の関節の動き、セルフケアのストレッチ・体操時のフォームなどが確認できます。状況により 「どのような施術をおこなうのか」
「自分のからだの状態はどのようになっているのか」説明のためにPCモニターを使うことがあります。
その他
・お一人ずつのご案内のため ベビーカーなど乗り入れもOKです。
・施術は動きやすい服装でしたら、そのままお受けいただけます。
（お着換えのご用意もございますが、必要な方は持参されますとありがたいです。）
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●ご予約のお電話はこちら→ 03-3825-3870
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